Meditation & Hypnose – wo ist da eigentlich der Unterschied?
Meditation:
•Langfristige Praktik die geübt werden muss
•Inneres Wachstum
•Stille
Hypnose:
•Zielgerichtet um ein Problem zu lösen
•Schnelle und effektive Veränderung
•Keine Übung notwendig
•Es können verschiedene Trancetiefen gezielt angesteuert werden
Im EEG wird sichtbar:
•Bei einer meditativen Trance treten vermehrt Gammawellen im Gehirn auf
•Bei einer hypnotischen Trance sind es Theta- und Deltawellen
Das Gefühl in den unterschiedlichen Trancen wird von jedem Menschen ein bisschen anders beschrieben.
Für mich persönlich ist die hypnotische Trance einer der angenehmsten Zustände überhaupt.
Zutiefst entspannt und gleichzeitig glasklar – unvergleichlich wohltuend und schön.
So tief bin ich, trotz jahrelanger Meditationspraxis, in der meditativen Trance nie gekommen.
Aber ich bin ja auch ein Hypnojunkie
Hypnose wirkt.
