Unterschiede – Meditation & Hypnose

Sonja Pertl

Herzlich Willkommen auf meinem Blog!

Hier erfährst Du regelmäßig Neuigkeiten und Wissenswertes rund um das spannende Thema Hypnose und meine Arbeit.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen!

Meditation & Hypnose – wo ist da eigentlich der Unterschied?

Meditation:

•Langfristige Praktik die geübt werden muss

•Inneres Wachstum

•Leere & Entspannung

•Stille

Hypnose:

•Zielgerichtet um ein Problem zu lösen

•Schnelle und effektive Veränderung

•Keine Übung notwendig

•Es können verschiedene Trancetiefen gezielt angesteuert werden

Im EEG wird sichtbar:

•Bei einer meditativen Trance treten vermehrt Gammawellen im Gehirn auf

•Bei einer hypnotischen Trance sind es Theta- und Deltawellen

Das Gefühl in den unterschiedlichen Trancen wird von jedem Menschen ein bisschen anders beschrieben.

Für mich persönlich ist die hypnotische Trance einer der angenehmsten Zustände überhaupt.

Zutiefst entspannt und gleichzeitig glasklar – unvergleichlich wohltuend und schön.

So tief bin ich, trotz jahrelanger Meditationspraxis, in der meditativen Trance nie gekommen.

Aber ich bin ja auch ein Hypnojunkie

Hypnose wirkt.

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