Zurück in den Alltag nach einem burnout?
✅Voller guter Vorsätze ✅Wiedereingliederung ✅Neue Kraft und Energie ✅Neue Erkenntnisse ✅Themen aufgeräumt So kommst Du zurück – vielleicht aus einer Klinik – und beginnst in Deinen neuen Alltag zu starten. Deine Familie hat Dich wieder und Dein Arbeitgeber auch. Du bist Dir im Klaren darüber, dass Du vieles anders machen wirst und kannst! Und trotzdem […]
Hypnose befreit
„Ich weiß nicht woher meine Probleme kommen, ich hatte eine glückliche Kindheit.“ Ich höre diesen Satz immer wieder einmal in den Sitzungen. Es geht auf keinen Fall darum Schuld bei jemandem zu suchen oder etwas, das Du als glücklich empfunden hast, zu etwas Negativem zu machen. Es geht darum zu verstehen, dass wir alle meist […]
Trauma, was ist das?
Wir alle kennen diesen Begriff im Bereich Schocktrauma, als einzelnes, belastendes Erlebnis: Ein Unfall, Übergriff, ein Todesfall, … Aber Trauma ist noch viel mehr: Die Bezeichnung Entwicklungs/Bindungstrauma bezieht sich auf frühe Erlebnisse in der Kindheit, nicht immer verbunden mit gravierenden, gewalttätigen Einflüssen, die eine gesunde Entwicklung verhindern. Diese Form des Traumas wird immer noch gerne […]
Selbstwert
Was ist eigentlich Selbstwert? Selbstakzeptanz: Selbstvertrauen: Sozialkompetenz: Soziales Netz: Mit Selbstwert ist der Wert gemeint, den Du Dir selbst zuschreibst. Also Deine Bewertung Dir selbst gegenüber, er ist somit völlig subjektiv. Selbstwert stützt sich auf mehreren Säulen. Ist einer dieser Bereiche dauerhaft schwach ausgebildet, kann das gesamte „Dach“, der Selbstwert, ins Wanken geraten. Achtsamkeit, Selbstannahme, […]
Hypnose & Kinderwunsch
Du versuchst schon lange vergeblich schwanger zu werden? Du befindest Dich inmitten einer sehr belastenden Kinderwunschbehandlung? Häufig liegen keine medizinischen Gründe vor, die eine Schwangerschaft verhindern und doch – es klappt nicht. Wie wir heute wissen, kann die Psyche direkte Auswirkungen auf die Abläufe und das Wohlbefinden unseres Körpers haben. Unbewusste Glaubenssätze wie „Ich bin […]
Grübeln
Grübelst Du oft und viel? Hast Du Gedankenkreisel, die Dich nicht schlafen lassen? Zerdenkst Du alles auf anstrengende Weise? Unsere Fähigkeit Probleme zu erfassen und auf rationale Weise Lösungen zu finden ist großartig! Aber wir sind weit davon entfernt ausschließlich rational zu denken und zu handeln. Ca 95% unserer Persönlichkeit werden vom Unterbewusstsein beeinflusst (ja, […]
HypnoWaving® EMDR in Hypnose
HypnoWaving® – das EMDR der Hypnose Was kann das? HypnoWaving® kann eingesetzt werden um bei Trauer, Blockaden und Glaubenssätzen, traumatischen Erlebnissen, Schmerzen oder Ängsten eine schnelle Linderung bis tiefe Veränderung zu erreichen. Was ist das? Wie auch beim EMDR folgst Du meinen Fingern in schneller Bewegung mit den Augen, in einer bestimmten Anzahl und unterschiedlichen […]
Raus aus dem Dramadreieck
Bist Du immer für andere da und niemand weiß das zu schätzen? Verletzt Du Deine Liebsten und willst das eigentlich gar nicht? Du wirst immer wieder nicht gut behandelt, weil da draußen lauter Dummköpfe sind? Dann komm raus aus dem Dramadreieck! Täter – Opfer – Helfer Was ist das Dramadreieck? Ganz einfach gesagt ein unbewusst […]
Innere Kritiker/Antreiber
„Na? Wieder nichts auf die Reihe gebracht heute?“ Kennst Du diese fiese kleine Stimme aus dem Hintergrund? Wir neigen dazu, solche inneren Stimmen zu unterdrücken oder ihnen auszuweichen, denn es macht nicht so wirklich Spaß, wenn sie meckernd über unsere Gedanken herfallen. Tatsächlich aber meint es der Teil, der so mit Dir spricht, gut mit […]
Die Geburt des Schmetterlings
Helfersyndrom Ein Wissenschaftler beobachtete einen Schmetterling und sah, wie sehr sich dieser abmühte, durch das enge Loch aus dem Kokon zu schlüpfen. Stundenlang kämpfte der Schmetterling, um sich daraus zu befreien. Da bekam der Wissenschaftler Mitleid mit dem Schmetterling, ging in die Küche, holte ein kleines Messer und weitete vorsichtig das Loch im Kokon damit […]
