Selbstoptimierung als Traumareaktion
Selbstoptimierung als Traumareaktion – der Druck zu heilen Warum wir glauben, „fertig und vollständig geheilt“ sein zu müssen Mir begegnen oft Menschen in zwei Extremen: Entweder wir funktionieren und ignorieren unsere inneren Themen – oder wir stürzen uns in einen endlosen Optimierungsprozess. Viele Menschen, vor allem jene mit Bindungs- und Entwicklungstrauma, geraten dabei unbewusst in […]
Traumaheilung – Was ist Bindungstrauma
Traumaheilung – Was ist Bindungstrauma Trauma, was genau soll das sein? Wenn wir von Trauma sprechen, denken viele zunächst an plötzliche, erschütternde Ereignisse: Unfälle, Gewalterfahrungen, Naturkatastrophen. Diese Form wird häufig als Schocktrauma bezeichnet. Hier wird das Nervensystem durch eine akute Überforderung regelrecht überschwemmt. Gefühle von Ohnmacht, Angst und Überwältigung bleiben oft noch lange, manchmal lebenslang, […]
Hypnose, KI, Spiritualität & dieser eine, wahrhaft magische Moment
Hypnose, KI, Spiritualität & dieser eine, wahrhaft magische Moment Ich bin in diesem Blog so frei, mir ab und an meine Texte mit Hilfe einer KI erstellen zu lassen. Aus rein pragmatischen Gründen – die Suchmaschinen mögen meinen willkürlich umherhopsenden Schreibstil nicht so gerne und brauchen etwas, das quadratisch, praktisch und crawlbar ist.So beuge ich […]
Transgenerationale Traumata -Hypnose macht es möglich, alte Familienmuster zu durchbrechen
Transgenerationale Traumata -Hypnose macht es möglich, alte Familienmuster zu durchbrechen „Ist es Dein Gefühl?“ – über das Gesicht meiner Klientin huschte verwirrtes Erstaunen. Und dann: tiefe Erkenntnis. Und mit ihr fiel ein ganzer Berg Last von ihren Schultern. Aufatmen. Das erste Mal. Das ist ein kleiner Ausschnitt aus meinem Praxisalltag.Und sie ist nicht die Einzige, […]
Starker Selbstwert – was Dich wirklich trägt
Starker Selbstwert – was Dich wirklich trägt Manchmal spürst Du es ganz deutlich:Dass Du Dich selbst klein machst.Dass ein leiser Zweifel in Dir flüstert:„Ich bin nicht genug.“ Gerade wenn innerlich oder äußerlich viel los ist, wird dieser Zweifel lauter und der eigene Selbstwert gerät ins Wanken – insofern er je vorhanden war. Doch: Ein gesunder […]
So erkennst Du toxische Beziehungen – und wie Du Dich daraus befreien kannst
So erkennst Du toxische Beziehungen – und wie Du Dich daraus befreien kannst „Manchmal ist Loslassen die größte Liebestat.“ Toxische Beziehungen hinterlassen oft Spuren, die wir lange nicht einordnen können.Vielleicht fühlst Du Dich ausgelaugt, zweifelst ständig an Dir selbst oder hast das Gefühl, Dich in der Beziehung zu verlieren.Doch was ist eigentlich eine „toxische Beziehung“ […]
Angst verstehen – mit Hypnose lösen
Angst verstehen – mit Hypnose lösen „Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Erkenntnis, dass etwas anderes wichtiger ist als die Angst.“— Ambrose Redmoon Angst ist kein Zeichen von Schwäche.Sie ist ein zutiefst menschliches Gefühl – ein Warnsignal des Körpers, das uns vor Gefahr schützen möchte. Doch was passiert, wenn diese Angst zu […]
Hypnose trifft Embodiment – warum mentale Techniken ohne den Körper sinnlos sind
Hypnose trifft Embodiment – warum mentale Techniken ohne den Körper sinnlos sind „Wissen sammeln und verstehen alleine reicht nicht.“ Das war eine der schmerzlichsten (und gleichzeitig befreiendsten) Erkenntnisse meiner eigenen Reise.Ich hatte alles Wissen aufgesogen und gelernt, was nicht bei drei auf dem Baum war: über Trauma, über Heilung, über innere Anteile. Ich wusste genau, […]
Therapie oder Esoterik? Hypnose zwischen Spiritualität, Psychologie und vergangenen Leben
Therapie oder Esoterik? Hypnose zwischen Spiritualität, Psychologie und vergangenen Leben „Wie alt bist Du?“ frage ich meine 42jährige Klientin. „17“ ist ihre Antwort. Ich hatte sie angewiesen zurück in der Zeit zu gehen, zu dem Punkt, der ihr Problem ausgelöst hat. Ich frage weiter: „Ist das der Ursprungsmoment?“ „Nein“ „Gehe weiter zurück, zum ersten Mal. […]
Rauchen aufhören mit Hypnose – warum der Schlüssel in der Ursache liegt
Rauchen aufhören mit Hypnose – warum der Schlüssel in der Ursache liegt „Veränderung beginnt nicht mit dem Aufhören – sondern mit dem Verstehen.“ Viele Menschen versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören – und scheitern. Nicht, weil sie zu wenig Willenskraft hätten. Sondern weil sie nicht da ansetzen, wo das Rauchen tatsächlich verankert ist: im Unterbewusstsein. Rauchen […]
