Zurück in den Alltag nach einem burnout?
✅Voller guter Vorsätze ✅Wiedereingliederung ✅Neue Kraft und Energie ✅Neue Erkenntnisse ✅Themen aufgeräumt So kommst Du zurück – vielleicht aus einer Klinik – und beginnst in Deinen neuen Alltag zu starten. Deine Familie hat Dich wieder und Dein Arbeitgeber auch. Du bist Dir im Klaren darüber, dass Du vieles anders machen wirst und kannst! Und trotzdem […]
Selbstliebe
Du kannst nur jemand anderen lieben, wenn Du Dich selbst liebst! Selten so einen bu****it gehört. Wie soll das aussehen? Du kaufst Dir ein Buch, machst Therapien und Übungen um Dich selbst lieben zu lernen, bevor Du in eine Partnerschaft gehst? Du wartest so lange, bis Du alles gelernt hast und alles gut ist und […]
Hypnose befreit
„Ich weiß nicht woher meine Probleme kommen, ich hatte eine glückliche Kindheit.“ Ich höre diesen Satz immer wieder einmal in den Sitzungen. Es geht auf keinen Fall darum Schuld bei jemandem zu suchen oder etwas, das Du als glücklich empfunden hast, zu etwas Negativem zu machen. Es geht darum zu verstehen, dass wir alle meist […]
Hypnose & Kinderwunsch
Du versuchst schon lange vergeblich schwanger zu werden? Du befindest Dich inmitten einer sehr belastenden Kinderwunschbehandlung? Häufig liegen keine medizinischen Gründe vor, die eine Schwangerschaft verhindern und doch – es klappt nicht. Wie wir heute wissen, kann die Psyche direkte Auswirkungen auf die Abläufe und das Wohlbefinden unseres Körpers haben. Unbewusste Glaubenssätze wie „Ich bin […]
HypnoWaving® EMDR in Hypnose
HypnoWaving® – das EMDR der Hypnose Was kann das? HypnoWaving® kann eingesetzt werden um bei Trauer, Blockaden und Glaubenssätzen, traumatischen Erlebnissen, Schmerzen oder Ängsten eine schnelle Linderung bis tiefe Veränderung zu erreichen. Was ist das? Wie auch beim EMDR folgst Du meinen Fingern in schneller Bewegung mit den Augen, in einer bestimmten Anzahl und unterschiedlichen […]
Unterschiede – Meditation & Hypnose
Meditation & Hypnose – wo ist da eigentlich der Unterschied? Meditation: •Langfristige Praktik die geübt werden muss •Inneres Wachstum •Leere & Entspannung •Stille Hypnose: •Zielgerichtet um ein Problem zu lösen •Schnelle und effektive Veränderung •Keine Übung notwendig •Es können verschiedene Trancetiefen gezielt angesteuert werden Im EEG wird sichtbar: •Bei einer meditativen Trance treten vermehrt Gammawellen […]
Redeangst – Präsentationen & Vorträge
Da ist er wieder. DER MOMENT. Zittern. Schweissnasse Hände. Dein Kopf ist wie leergefegt. Du wirst versagen. Alles was Du eigentlich weißt und kannst scheint ungültig zu werden, die hohle Leere weitet sich aus, Worte sind passé und Deine Souveränität sowieso. So beschrieb mir das vor ein paar Wochen ein Klient, der regelmäßig Präsentationen und […]
Unzufriedenheit
Was für ein nerviger und stressiger Job! In der Partnerschaft läuft es nicht gut und irgendwie ist der Urlaub auch schon wieder vorbei. Das Hotel war ziemlich mies.. Und vom Essen wollen wir gar nicht mal erst anfangen. Eigentlich ist existieren anstrengend und bescheuert. Eigentlich könnte alles ganz anders sein. Aber es hilft ja nichts, […]
Was ist Hypnose?
Hypnose ist kein unnatürlicher oder gar übernatürlicher Zustand. Jeder von uns war bereits schon mal zumindest in einem leichten hypnotischen Zustand. Wenn ich das Gefühl in der Hypnose beschreibe, vergleiche ich das mit dem Zustand zwischen schlafen und wach sein. Du bist noch nicht ganz hier aber auch nicht mehr dort. Intensives Lesen oder Fernsehen, […]
Nähe und Distanz
Wann hast Du das letzte Mal Nähe zugelassen? Also – Nähe – die Art von Kontakt, der die Maske (die wir übrigens alle tragen) überflüssig macht? Nähe, die verletzbar, angreifbar macht und letztlich wehtun könnte? Wie nah bist Du Dir selbst? Wann hast Du Dich das letzte Mal wertschätzend und achtsam gut abgegrenzt? Also – […]
