Grübeln
Grübelst Du oft und viel? Hast Du Gedankenkreisel, die Dich nicht schlafen lassen? Zerdenkst Du alles auf anstrengende Weise? Unsere Fähigkeit Probleme zu erfassen und auf rationale Weise Lösungen zu finden ist großartig! Aber wir sind weit davon entfernt ausschließlich rational zu denken und zu handeln. Ca 95% unserer Persönlichkeit werden vom Unterbewusstsein beeinflusst (ja, […]
HypnoWaving® EMDR in Hypnose
HypnoWaving® – das EMDR der Hypnose Was kann das? HypnoWaving® kann eingesetzt werden um bei Trauer, Blockaden und Glaubenssätzen, traumatischen Erlebnissen, Schmerzen oder Ängsten eine schnelle Linderung bis tiefe Veränderung zu erreichen. Was ist das? Wie auch beim EMDR folgst Du meinen Fingern in schneller Bewegung mit den Augen, in einer bestimmten Anzahl und unterschiedlichen […]
Raus aus dem Dramadreieck
Bist Du immer für andere da und niemand weiß das zu schätzen? Verletzt Du Deine Liebsten und willst das eigentlich gar nicht? Du wirst immer wieder nicht gut behandelt, weil da draußen lauter Dummköpfe sind? Dann komm raus aus dem Dramadreieck! Täter – Opfer – Helfer Was ist das Dramadreieck? Ganz einfach gesagt ein unbewusst […]
Bereit?
Wer bist Du ohne Deine Probleme? Bist Du bereit Dir das „wegnehmen zu lassen“? Bereit aus der Opferrolle zu treten? Bereit Hoffen in Wissen zu wandeln? Bereit das Vielleicht aufzugeben? Bereit das „Ja aber“ loszulassen? Bereit Verantwortung für Dich zu tragen? Wie bereit bist Du auf einer Skala von 0 – 10? Und? Fühlt sich […]
Innere Kritiker/Antreiber
„Na? Wieder nichts auf die Reihe gebracht heute?“ Kennst Du diese fiese kleine Stimme aus dem Hintergrund? Wir neigen dazu, solche inneren Stimmen zu unterdrücken oder ihnen auszuweichen, denn es macht nicht so wirklich Spaß, wenn sie meckernd über unsere Gedanken herfallen. Tatsächlich aber meint es der Teil, der so mit Dir spricht, gut mit […]
Die Geburt des Schmetterlings
Helfersyndrom Ein Wissenschaftler beobachtete einen Schmetterling und sah, wie sehr sich dieser abmühte, durch das enge Loch aus dem Kokon zu schlüpfen. Stundenlang kämpfte der Schmetterling, um sich daraus zu befreien. Da bekam der Wissenschaftler Mitleid mit dem Schmetterling, ging in die Küche, holte ein kleines Messer und weitete vorsichtig das Loch im Kokon damit […]
Innere Unruhe
Kennst Du das Gefühl von massiver Unruhe und nervösem, innerem Vibrieren? Hoher innerer und körperlicher Anspannung? Begleitet Dich das oft? Immer wieder? Klienten die mit diesen Symptomen zu mir kommen befinden sich entweder aktuell in einer belastenden Lebenssituation oder aber kennen diesen Zustand schon seit vielen Jahren. Einher geht diese Unruhe mit Zeiten großer Erschöpfung, […]
Geschichten zum Spüren und Berühren lassen…
Die Geschichte vom perfekten Herz Ein junger Mann stellte sich eines Tages auf den Dorfplatz in seinem Tal und verkündete voller Inbrunst, er habe das schönste Herz im ganzen Land. Alsbald versammelte sich eine Menschenmenge um ihn herum. Voller Bewunderung blickten die Leute auf sein schönes Herz, denn es sah wahrlich vollkommen aus. Nicht ein einziger Kratzer war darauf zu finden […]
Wie kommt es, dass mit Hypnose so viele unterschiedliche Themenbereiche gelöst werden können?
Unrealistisches Heilsversprechen? Bauchladenprinzip? Werbegequatsche? Zu mir in die Praxis kommen Menschen mit ganz verschiedenen Problemen. Rauchen oder übermäßiges Essen sind ebenso behandelbar wie Partnerschaftsthemen, Höhenangst oder Schwierigkeiten mit dem Selbstbewusstsein. Wie ist das möglich? Denn im Normalfall gibt es Experten für jeden einzelnen Themenbereich. Nicht das Problem bestimmt den Lösungsweg! Der Mechanismus im Unterbewusstsein, der […]
Unterschiede – Meditation & Hypnose
Meditation & Hypnose – wo ist da eigentlich der Unterschied? Meditation: •Langfristige Praktik die geübt werden muss •Inneres Wachstum •Leere & Entspannung •Stille Hypnose: •Zielgerichtet um ein Problem zu lösen •Schnelle und effektive Veränderung •Keine Übung notwendig •Es können verschiedene Trancetiefen gezielt angesteuert werden Im EEG wird sichtbar: •Bei einer meditativen Trance treten vermehrt Gammawellen […]
