Verflixte Emotionen

Emotionen regulieren

Es könnte soooo schön sein! Wenn, ja wenn… wir nur gute Emotionen hätten. Verliebt sein, Freude, Geborgenheit.. Aber es gibt da leider auch noch die anderen. Die schmerzhaften, unkontrollierbaren, unbequemen, furchterregenden. Aber was ist eine Emotion überhaupt? Und wie lässt sie sich kontrollieren? Lässt sie sich überhaupt kontrollieren? Eine Emotion besteht aus einem Gefühl, der […]

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