Diese Technik ermöglicht es Dir, Hypnose alleine für Dich zu nutzen.
Für leichtere Themen, die Du gerne eigenständig ändern möchtest, wie z.B. für
Prüfungsvorbereitungen, Stärkung des Selbstwerts,… oder zur Unterstützung nach einer
ursachenorientierten Sitzung, lernst Du bei mir, wie Du dieses Werkzeug wirksam einsetzen kannst.
Schnelle, sehr erholsame Pausen im Alltag z.B. bei der Arbeit sind hiermit ebenso möglich, wie eine
regenerierende Tiefenentspannung zu Hause.

Während einer Hypnosesitzung in meiner Praxis zeige ich Dir, wie Du schnell und leicht mit Hilfe
eines visualisierten Lichtschalters jederzeit und überall in einen tiefen Trancezustand gleiten kannst.
Den Zeitraum Deiner Pause legst Du zuvor selbst fest und kommst zuverlässig rechtzeitig wieder ins
normale Alltagsbewusstsein zurück.

Damit Du konkrete Themen ganz für Dich bearbeiten kannst, bekommst Du für Deine Übungen ein
kleines Skript von mir mit nach Hause. Dort übst Du für zwei Wochen täglich und bist dann in der
Lage, Dir schnell und zielgerichtet selbst helfen zu können.