Nein? Ja bitte! Wie Du lernst, freundlich und bestimmt Nein zu sagen.

Du kennst Deine Bedürfnisse und kannst Dich gut und wertschätzend abgrenzen? Das ist perfekt! Viele von uns aber haben sehr früh gelernt, ihre Bedürfnisse hintenan zu stellen und die anderer als wichtiger wahrzunehmen. Welche Folgen hat das für Dich? Du nimmst Dich vielleicht selbst gar nicht richtig wahr, weißt nicht einmal welche Bedürfnisse Du eigentlich […]

Rückführung – vergangene Leben

Während einer Hypnosesitzung kommt es immer wieder mal vor, dass Klienten spontan (ohne jegliches Zutun) in ein früheres Leben regressieren oder auch gezielt eine Rückführung wünschen. Es ist unglaublich spannend im Mittelalter oder zur Zeit der Industrialisierung umherzureisen und im Nachgang zu recherchieren, ob das Erlebte der Realität entsprechen könnte. Inzwischen gibt es viele solcher […]

Erste Erfahrungen im Mutterleib

Diffuse Beschwerden, Müdigkeit, Traurigkeit, Wut, körperliche Probleme… Manchmal tragen wir Emotionen und Beschwerden mit uns herum, die unerklärlich zu sein scheinen. Man weiß nicht recht, was es ist und woher es kommt, denn – mir geht es ja eigentlich gut?!? Nie sind als traumatisch wahrgenommene Ereignisse geschehen, die Kindheit war schön und alles ist Bestens. […]

Positive Veränderung direkt in den Alltag integrieren – Körperarbeit in Hypnose

Alles was Du erlebst, jeder gefestigte Glaubenssatz, Deine innere Haltung und Deine Gedanken hinterlassen Spuren und Erinnerungen auch in Deinem Körper. Sehr gute wissenschaftliche Ansätze und Erklärungen hat die psychosomatische Medizin, welche Wechselwirkungen und Zusammenhänge zwischen Körper und Geist bestehen. Du hast es selbst vielleicht schon erlebt, wie Bewegung Deine innere Haltung beeinflussen kann oder […]

Selbstwirksamkeit und Selbstverantwortung in Therapie und Coaching

Du hast das Gefühl keine Lösungen zu Deinen Problemen zu haben? Fühlst Dich fremdbestimmt? Du bist der Ansicht, dass Dein Coach oder Therapeut Dir Deine Lösung präsentieren wird? Du hättest gerne einen Ratschlag? Diese Haltung und der Wunsch dahinter, sind sehr gut nachvollziehbar. Du kennst das vielleicht, Du steckst mitten in einem Problem und findest […]

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