Raus aus dem Dramadreieck

Bist Du immer für andere da und niemand weiß das zu schätzen? Verletzt Du Deine Liebsten und willst das eigentlich gar nicht? Du wirst immer wieder nicht gut behandelt, weil da draußen lauter Dummköpfe sind? Dann komm raus aus dem Dramadreieck! Täter – Opfer – Helfer Was ist das Dramadreieck? Ganz einfach gesagt ein unbewusst […]

Innere Kritiker/Antreiber

„Na? Wieder nichts auf die Reihe gebracht heute?“ Kennst Du diese fiese kleine Stimme aus dem Hintergrund? Wir neigen dazu, solche inneren Stimmen zu unterdrücken oder ihnen auszuweichen, denn es macht nicht so wirklich Spaß, wenn sie meckernd über unsere Gedanken herfallen. Tatsächlich aber meint es der Teil, der so mit Dir spricht, gut mit […]

Die Geburt des Schmetterlings

Helfersyndrom Ein Wissenschaftler beobachtete einen Schmetterling und sah, wie sehr sich dieser abmühte, durch das enge Loch aus dem Kokon zu schlüpfen. Stundenlang kämpfte der Schmetterling, um sich daraus zu befreien. Da bekam der Wissenschaftler Mitleid mit dem Schmetterling, ging in die Küche, holte ein kleines Messer und weitete vorsichtig das Loch im Kokon damit […]

Geschichten zum Spüren und Berühren lassen…

Die Geschichte vom perfekten Herz Ein junger Mann stellte sich eines Tages auf den Dorfplatz in seinem Tal und verkündete voller Inbrunst, er habe das schönste Herz im ganzen Land.  Alsbald versammelte sich eine Menschenmenge um ihn herum. Voller Bewunderung blickten die Leute auf sein schönes Herz, denn es sah wahrlich vollkommen aus. Nicht ein einziger Kratzer war darauf zu finden […]

Wie kommt es, dass mit Hypnose so viele unterschiedliche Themenbereiche gelöst werden können?

Unrealistisches Heilsversprechen? Bauchladenprinzip? Werbegequatsche? Zu mir in die Praxis kommen Menschen mit ganz verschiedenen Problemen. Rauchen oder übermäßiges Essen sind ebenso behandelbar wie Partnerschaftsthemen, Höhenangst oder Schwierigkeiten mit dem Selbstbewusstsein. Wie ist das möglich? Denn im Normalfall gibt es Experten für jeden einzelnen Themenbereich. Nicht das Problem bestimmt den Lösungsweg! Der Mechanismus im Unterbewusstsein, der […]

Die Macht Deiner Worte

Hörst Du Dir selbst zu? Wie oft am Tag sagst Du unbedacht „Ach, ich Depp“? Formulierst Du Sätze mit „man“ anstatt „ich“ oder „du“? Wie sprichst Du generell innerlich mit Dir selbst? Ist das egal, denn es sind nur Worte und sie haben keine tiefere Bedeutung? Nicht so ganz. Zum einen kannst Du in Deiner […]

Perfektion

Es ist schief geworden. Früher wäre ich bei diesem Ergebnis (siehe Beitragsbild) schneller an die Decke gegangen, als Du Hypnosetherapie hättest sagen können. Und dann hätte ich entweder alles hingeworfen oder mich jedes Mal, wenn mein Blick darauf fällt schwarz geärgert und innerlich mit Vorwürfen überschüttet. Heute musste ich grinsen und dachte – ja, das […]

Was ist Hypnose?

Hypnose ist kein unnatürlicher oder gar übernatürlicher Zustand. Jeder von uns war bereits schon mal zumindest in einem leichten hypnotischen Zustand. Wenn ich das Gefühl in der Hypnose beschreibe, vergleiche ich das mit dem Zustand zwischen schlafen und wach sein. Du bist noch nicht ganz hier aber auch nicht mehr dort. Intensives Lesen oder Fernsehen, […]

Nähe und Distanz

Wann hast Du das letzte Mal Nähe zugelassen? Also – Nähe – die Art von Kontakt, der die Maske (die wir übrigens alle tragen) überflüssig macht? Nähe, die verletzbar, angreifbar macht und letztlich wehtun könnte? Wie nah bist Du Dir selbst? Wann hast Du Dich das letzte Mal wertschätzend und achtsam gut abgegrenzt? Also – […]

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