Body positivity

LEBE DIE BESTE VERSION DEINER SELBST!! Muss ich das? BODYPOSITIVITY – LIEBE DICH WIE DU BIST!! Echt? Ich muss mich jetzt auch noch lieben? Dauernd? Ich schaffe das nicht, bin ich jetzt falsch? Ich kann ja gar nichts!!!!! Tut mir leid, dass ich hier so schreie. Aber das sind unsägliche, Druck machende Sätze, die uns […]

Selbstwirksamkeit und Selbstverantwortung in Therapie und Coaching

Du hast das Gefühl keine Lösungen zu Deinen Problemen zu haben? Fühlst Dich fremdbestimmt? Du bist der Ansicht, dass Dein Coach oder Therapeut Dir Deine Lösung präsentieren wird? Du hättest gerne einen Ratschlag? Diese Haltung und der Wunsch dahinter, sind sehr gut nachvollziehbar. Du kennst das vielleicht, Du steckst mitten in einem Problem und findest […]

Hypnose oder der totale knock out?

Immer wieder begegnen mir Menschen in der Praxis aber auch außerhalb, mit der Erwartungshaltung in Hypnose völlig ausgeknockt zu sein. Frage ich näher nach, so tendieren die Vorstellungen von „völlig bewegungsunfähig“ bis hin zu „willenlos“ und „absolut frei von Gedanken“, „außerhalb meines Körpers sein“ oder „Schlaf“… Diese Haltung kann während einer Sitzung Verwirrung und Störungen […]

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