Negative Emotion
Mein Einstieg, bei der Arbeit mit Hypnose, ist die Regression über ein negativ bewertetes Gefühl.
Warum?
Zum einen, brauchen wir das Gefühl um zu dessen Ursprung zurückzukehren.
Zum anderen macht das Fühlen von etwas das man eigentlich loswerden möchte total viel Sinn.
Klar, denkst Du jetzt, ich will es loswerden und nicht noch mehr davon fühlen…
Die meisten von uns sind es gewohnt, das was sich nicht gut anfühlt zu unterdrücken.
Weil es Schmerzen verursacht, weil wir gesagt bekamen, dass man das nicht fühlen darf („Du musst keine Angst haben“ „Es gibt keinen Grund wütend zu sein“…), weil es einfach unangenehm ist oder sich sogar lebensbedrohlich anfühlt.
Aber absolut jedes Gefühl hat seine Daseinsberechtigung und seinen Sinn.
Es entsteht aus Deiner Gedanken- und Wahrnehmenswelt heraus und zeigt Dir, was da eigentlich innendrin los ist.
Wenn dann dieses Gefühl – bevor es endgültig gehen oder sich verändern darf – noch einmal gefühlt wird, in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen, verändert es sich manchmal bereits.
Es zu fühlen, wertzuschätzen, dass es mal Sinn gemacht hat und vielleicht schützend war.
Es zu fühlen und erstaunt festzustellen: Okay, es ist nur ein Gefühl, es kann mir gar nichts tun!
Es zu fühlen und zu wissen: Alles hat Anfang und Ende.
Es zu fühlen und zu spüren: Es hat eine andere, helle Seite und die darf jetzt sichtbar und sogar gelebt werden.
